青光眼患者生活方式指导

青光眼一旦确诊，治疗的主要目标就是尽可能减缓疾病的进展。许多患友会询问一系列生活习惯与青光眼的关系。今天主要了解下饮食、抗氧化剂、吸烟、睡眠、怀孕和血压对青光眼是否有影响。

饮食

有研究表明，食用水果和蔬菜或富含维生素B2食物的人患青光眼的风险较低，但并不是所有研究都得出相同结果，所以，还没有足够的证据证明饮食会影响青光眼患者的病程。但健康的饮食有益于健康是毋庸置疑的。

抗氧化剂

在青光眼发病过程中，氧化应激似乎发挥了重要的致病作用，因此有很多关于抗氧化物（银杏叶提取物、叶酸、维生素）是否能改善青光眼的研究，在某些研究中，银杏叶提取物对正常血压性青光眼（NTG）患者的治疗产生积极作用，但目前抗氧化剂的效果还不能肯定。

吸烟与咖啡

同样，已发表的研究并未发现烟草与开角型青光眼之间存在一致的联系，但重度吸烟者患青光眼的可能性更高。有人观察到，咖啡会使眼压稍有升高，但不会增加青光眼的风险。

睡眠

失眠与青光眼的发生或发展无关。但是30%的青光眼患者从平躺到倾斜30度时眼压可以下降20%。且面朝下睡觉是不可取的。

妊娠与哺乳

在大多数情况下，妊娠并不影响疾病的进程，但几种降压药物可能会对胎儿造成损害，因此，所有孕妇在妊娠和哺乳期间应保持密切的随访。

血压

夜间系统性低血压是青光眼进展的危险因素。

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