秋冬季眼睛干可怎么办该不是得了干眼症吧

　

又到了一年一度秋高气爽的季节，秋游采景真是再合适不过了~

而秋天干燥的天气却让有些朋友头疼不已。当眼睛暴露风沙中和阳光下，或长时间面对电脑屏幕时，就很容易感到干燥。这种情况一定就是得了干眼症吗?NONONO科普干眼症也叫干燥性结膜、角膜炎，是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病，眼睛会觉得干涩、充血，有异物感、烧灼感、痒感，同时畏光、眼红，严重时角膜会变得混浊而出现视物模糊。而一般久视屏幕后眼睛干涩、发酸、视力短暂模糊则为用眼过度导致眼睛疲劳，并不都属于干眼症。那么在秋冬老是觉得眼睛干可怎么办呢？滴眼药水呀~~别别别！眼药水不能乱滴！不少朋友感觉眼睛痒或者干就习惯性滴眼药水，但是造成眼睛痒的原因很多，若不能对症下药、过度使用眼药水，只会对眼睛造成伤害。例如季节性慢性过敏性结膜炎，激素性眼药水和抗过敏药物虽可快速缓解眼睛痒的症状，但只能短期使用。如长期使用激素性眼药水，则极易导致眼睛抵抗力降低、增加感染机会，而且还会造成眼压上升、激素性青光眼、激素性白内障、视神经萎缩等不可逆转的伤害。总而言之，眼睛痒、干并不一定就是眼病了，可能只是季节性的不适，那这个时候只需要注意下用眼时间，远眺、闭眼让眼睛得到休息。

那万一不幸真的得了干眼症，那可怎么办呢？

人工泪液治疗中重度干眼如需长期使用，应尽量用无防腐剂的人工泪液。（请遵医嘱）

手术治疗——泪小点栓塞治疗干眼

泪点栓塞是广泛应用于临床的治疗眼表疾病（尤其是干眼）的方法。原理是通过堵塞泪道而延长泪液在眼表面的停留时间，以达到维持眼表面的泪膜覆盖，减轻炎症或延长药物在眼表的时间，提高药物的治疗效果。临床研究证实泪点塞对泪液分泌缺乏性干眼的疗效确切，安全，可逆。哪些人不适合做FCI泪小点栓塞？1、对硅胶过敏。2、泪点位置异常。3、泪道和眼表感染患者，如泪囊炎患者。4、患者本身泪道阻塞。泪小点塞子什么时候取出？FCI泪点塞是软硅胶制成，所以不会降解，因此可保留终身。但是，如果出现泪溢，或者有炎症、肉芽肿行程或不能消失的异物感，则需要取出。值得注意的是：长时间戴隐形眼镜也容易得干眼症，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。干眼症的预防和保养1、保持良好的工作、生活习惯是预防干眼症的有效手段。2、首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息。休息时可以看看远处或绿色植物。3、其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，建议距离50至70厘米，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。4、另外，长时间使用电脑时，最好不要戴隐形眼镜，以免加剧眼睛的干燥程度。

5、此外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

最后就是祝大家抓紧享受这秋高气爽的季节~







































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