眼睛模糊看不清,多吃3种食物,养眼明目

随着年龄的增长，我们的身体功能逐渐退化，眼睛不如以前，甚至可能发生疾病。白内障，与年龄相关的黄斑变性和青光眼等常见的眼部疾病实际上与我们的日常习惯密切相关。

尤其是随着手机和电视的普及，不仅年轻人，而且现在许多老年人也非常喜欢看手机。这将导致我们几乎每天都过度使用眼睛，这将对我们的视力造成非常严重的影响。

许多人认为，年龄老而昏暗是正常的，在平时不需要额外的照顾。其实这个想法是错误的！

一旦发生眼病，将会给生活带来极大的不便。不仅生活上难以自理，心理负担加重，疾病甚至可能导致失明，也给家庭带来隐性压力。

今天，老师介绍了几种对眼睛有益的食物。点击下面的视频，听听专家的意见：

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