青光眼年轻患者越来越多,日常起居是治疗关

青光眼是眼科中的常见病、多发病，也是主要的致盲性眼病，是主要因为房水排出受阻而导致“病理性眼压升高”，出现视神经损害、视野缺损的一大类疾病。眼压超过正常范围，长期观察而无视神经损害者称为高眼压症。

通常大家认为，青光眼的高发人群在中年人群，一般都是40岁以上容易发作。但是近几年来看，青光眼有逐渐低龄化的趋势。在青光眼发作后，除了眼压增高，还有许多看不到的危害，视神经仍然在受到损害。

如果感觉眼部最近都很胀痛，伴随着头痛，医院做个检查，尽早发现问题，尽早治疗解决。

为什么青光眼低龄化，说起来也许原罪就是智能手机和电脑。由于“低头族”越来越多，年轻人沉迷手机的时间越来越长，影响视力是必然的。除此之外，熬夜追剧诱发青光眼也占了大多数。

有一部分人群，他们的眼部结构具有先天或后天缺陷，或是已经患上了高度近视，才会因为熬夜追剧诱发了青光眼。

另外劳累、失眠、情绪波动、压力大、暴饮暴食等因素，都可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼发作。

1、眼科医生推荐每年进行一次眼部检查，尽早发现眼部疾病或病变。

2、保持生活规律、良好的睡眠、饮食均衡，避免情绪过激。

3、避免在光线暗的环境中工作，睡前少玩手机。

4、避免过度劳累和压力，这都可能使眼压增高导致发病，所以尽量劳逸结合。

青光眼患者严格听从眼科医师医嘱,按时点抗青光眼药水，医院复诊、测眼压、定期复查视野，如有变化随时就诊。在日常生活中注意保持心情舒畅、生活有规律、戒烟、不暴饮暴食、保持大便通畅。