北京德胜门中医院在哪哪些习惯可以预防

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

哪些习惯可以预防毛囊炎?预防毛囊炎保持一个好的习惯很重要，这个习惯包括多个方面，包括我们的生活习惯、饮食习惯、卫生习惯。那么，哪些习惯可以预防毛囊炎?听听的详细介绍。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　哪些习惯可以预防毛囊炎

　　 　　1、保持良好的生活习惯 　　平时的生活习惯与毛囊炎的发病是息息相关的，因此大家平时一定要保持良好的生活习惯，不要给自己太大的压力，尽量多放松心情，每天都要保证充足的睡眠，这样对于内分泌的调节、提高身体的免疫力、减少毛囊炎发生等都是非常有帮助的。更多问题咨询 　　2、保持良好的饮食习惯 　　可能有很多人喜欢吃一些油腻辛辣刺激的食物，但是，其实这些食物对毛囊炎的发作是起到非常大的促进作用的，因此平时要少吃或者不吃。饮食习惯要以清淡为主，可以适当的荤素搭配，同时保持大便通畅，这样就可以使患者的、体内的毒素排出。 　　3、保持良好的卫生习惯 　　大家平时的个人卫生以及周围环境的卫生也是与毛囊炎的发病有直接的关系的，因此，大家一定要做好个人的卫生情况，平时要勤洗澡、洗澡，这样就可以把头上的油脂以及身体上的汗渍清除，避免毛囊炎的滋生。同时穿的衣服也要宽松点的，保持身体通风透气。

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