不要让母爱延误治疗青光眼

青光眼症状不明显，等到发现异状，往往都已经影响视力，31岁的胡小姐在25岁确诊罹患开放性青光眼，为了希望怀孕生子，不惜停药怀孕生产，但在短短一年，视力却从0.2退化到视力仅剩0.05。

眼科医生表示，青光眼是全球致盲第二高危眼疾，据医院获悉，该院每年接诊青光眼患者余人次，在接医院中最多。虽然青光眼的致盲人数排在第二位，但其危害性却高于排在第一位的白内障。

中华医学会眼科学分会年资料显示，30岁以上人群青光眼的发病率在2%左右，并且有逐步上升之势。一旦患上青光眼，治疗的最好效果也就是维持现状，防止视力进一步减退，病情一般是不可逆的。而白内障可以通过手术治疗使患者的视力明显改善。因此，青光眼的早防早治非常重要。

因此像胡小姐这样，面临怀孕生子渴望的年轻患者不少，医生说，胡小姐的母爱感人，但其实青光眼女性若担心用药影响胎儿，只要事先和医师讨论，怀孕前采取开刀或雷射治疗等方式，保护视神经，否则视神经一旦破坏，就很难回复。医生表示，青光眼治疗方式很多，初期患者若能耐心持续治疗，多能避免失明。医生还提醒，患者要注意稳定情绪，研究显示，忧虑、心情低落会让患者不规律用药，并导致眼压升高，并把握三个原则「轻食、好睡、缓动」原则，才能维持生活质量、也有助稳定控制病情。

「轻食」要避免高油、高糖、高脂肪，同时多摄取富含抗氧化物的蔬果，或用蓝莓、南瓜、玉米等护眼食材做成好吃的冰品甜点，一样可以享用美食。而喝水及饮料则尽量不饮牛奶，每次不要喝超过CC，都不致使眼压快速升高，浅酌咖啡或美酒也没有关系。

而「好睡」则是因为眼球的房水生成量，夜晚只有白天的60％，如果不睡觉，眼睛房水量一直维持白天的生成量，导致眼内房水累积过多，将增加眼压而伤害视神经，但是睡觉时要避免趴睡压迫眼睛，医生建议头部最好垫高30度，侧睡也要小心，避免使眼压升高。

「缓动」有助新陈代谢、控制眼压，医生说，像散步、慢跑、骑单车等或在浅水区游泳也不会影响眼，但是要避免需要低头弯腰的运动，例如举重、伏地挺身或仰卧起坐都不适合，也要避免打球被球击中，或游泳跳水都可能影响视神经。

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