您还在喝什么样的水

水是人体最重要的组成部分，我们每天都需要补充大量的水，以维持身体的正常运作。饮

用水质的好坏，直接关系我们的健康与否。面对不断出现的水污染，可能存在的细菌、重金属、有机污染物等有害物质，使水变得不那么让人“放心”。而市场上形形色色的水产品，究竟是为饮用水提供多一层的健康保障，还是“新瓶装旧酒”，仅以概念吸引眼球。面对重重选择，我们不禁要问，什么样的水才是健康水？

老年人指导

1）老年人最好选择安全，健康的天然好水，例如天然矿泉水，其生物活性要比一般自然水高，与人体细胞里的水十分相似，因而容易通过细胞膜被吸收，促进新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，改善免疫功能。

2）中老年人不宜长期喝纯净水.如果长期喝纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的无机盐也会被纯水吸收排出体外。自来水应进一步净化再饮用。

婴儿指导

纯净水太“纯”了不适合婴儿饮用：长期饮用纯净水会导致孩子缺乏某种矿物质。专家指出，婴儿正处于成长发育阶段，钙的需要量30%来自于水，如果长期喝纯净水的话，这部分的钙来源就没有了。婴儿长期喝这样的水，不仅不能补钙、锌等元微量元素，就连体内已有的矿物质也会被纯净水吸收，随着尿液排出体外。

青少年指导

1）学生饮用水中矿物质含量要比成年人相对高。

2）学生要喝安全、健康的天然矿泉水或经净化后的自来水，少喝饮料与纯净水。

1.什么样的水才是健康水？

·不含杂质、铁锈，清澈透明；

·无异味（咸、消毒水味道）；

·健康的水应是去除三致物质、病原菌、病原原生物的包囊；

·去除有机污染物（农药、化肥、工业用染料、清洁剂、消毒剂）；

·不被重金属污染（铅、砷、汞、镉、铬）；

·含有适量微量元素和矿物质等有益成分。

2.如何选择一款合适的净水器?

--一款好的净水器应该包括以下主要功能：

--保留水中天然对人体有益的矿物质元素，如钙镁化合物等。

--有效过滤水中的泥沙铁锈等杂质沉淀；

--有效降低水中余氯、确保饮用水更安全，并提高口感；

--有效去除水中的致病细菌，孢子孢囊等微生物

--有效降低水中的有害有机污染物；

--有效降低水中的铅、汞等重金属污染物

由于净水过滤器通过除菌膜的拦截及活性炭的吸附作用去除水中各类有害物质的同时会保留水中各种无害物质，所以表征各类溶解性物质的水质指标在过滤前后不会有明显差异，如钙、镁化合物，氯化物，硫酸盐等，TDS值也不会有明显差异。

例如3M净水器，3M净水过滤器采用复合过滤技术，包括用于精细过滤的膜及具有高效吸附能力的复合烧结活性炭棒。