嘘,有关青光眼de那些ldquo小秘

　

大家好，今天的主题，依旧是围绕着我们的“老朋友”青光眼那些事。

青光眼是世界第二大致盲眼病，第一大不可逆致盲眼病。总人群发病率为1%，45岁以后为2%。它的发病隐秘又急促，因此诊断较难，对于早期青光眼，即使经验丰富的医生也往往不能做出百分之百的及时准确诊断。

青光眼分为原发性、继发性和先天性三大类。

专家提醒，对于青光眼患者来说，除了做好预防治疗工作，还要注意一些日常行为，免得病情雪上加霜——

喝水

青光眼，作为不可逆致盲性眼病，防治的手段除了按时用药、定期做检查外，在日常的饮食中，连喝水都是需要注意的！

饮水会让眼压升高

大量饮水会让身体的血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内，这个过程会导致眼压升高。

确诊为青光眼的患者，如果在炎热的夏天口渴想喝水时，可以将一大杯水分数次喝完，以避免大量饮水导致眼压升高。

白酒有降低眼压的功效？目前医学上并不建议通过饮用烈性酒来降低眼压。

与饮水相反，白酒属于高渗液体，饮用后血液中的渗透压升高，玻璃体腔内的液体进入血液，导致眼内液体减少，所以眼压下降。

饮酒的人可能有所体会，饮用高度数的酒后，会觉得口干，其实就是因为血液中渗透压升高的表现。

原因：烈性酒等高渗剂降低眼压的时间有限，一般只有2-3小时；更重要的是：饮用烈性酒会损伤肝脏、心肺等脏器，得不偿失。庆幸的是目前已经有了很好的高渗剂，可以降低眼压，而且不会导致肝脏等脏器损害。

日常饮食

对于青光眼患者的饮食，一般来说，并不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。

上面说了误区，对于已经患上青光眼的人来说，生活里还有什么需要注意的呢?

01饮食要有规律不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。02避免刺激性食物青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。03应增加富含粗纤维食物的摄入多吃富含维生素a、b、c、e的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量吃些猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补肝益肾的食品。04多吃降眼压的食物如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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