第期三间这个穴位按一按,上能治

一穴就会·第期

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三间穴

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三间：清泻阳明，通调腑气，通经活络。

三间穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·本输》，别名少谷。

三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。

定位

微握拳，在食指桡侧第2掌指关节后凹陷中。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

伸臂，微握拳。沿食指桡侧的掌背交界线（赤白肉际）轻推，至食指第2掌指关节后缘触及一凹陷处，即为本穴。

主治

齿痛、咽喉肿痛；

腹胀，肠鸣；

嗜睡；

手指肿痛，肩周炎。

保健养生

1、艾灸

艾条悬灸：5-10分钟；

米粒灸：3-5壮。

2、针刺

直刺0.5~0.8寸。但因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。

3、按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。

常按三间穴，可以有效地预防青光眼，同时还能有效预防便秘。

⊙注：本文为灸大夫（）原创，未经授权谢绝转载。

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