放松放松这样对眼睛有什么好处

在青光眼的治疗中，手术是重要的治疗手段，用以帮助降低眼压、维持视功能。但是，手术成功，不等于治愈青光眼，因为，“意外”也经常发生：

二十几岁的小伙子，做完手术后打球，不注意刚好被球砸中术眼；

一些患友，手术后一直不用药、也不复查，过了两个月，眼睛发炎红肿；

又或是，手术之后情况稳定，可自从知道自己患了青光眼情绪大起大落，病情也再度恶化……

要杜绝这些“意外”，知晓术后的护理调养非常重要！

中山大学中山眼科中心黄文敏副主任护师介绍，青光眼手术后除了定期复查，还要学会眼与全身的自我养护，才能保持终身的有用视力。术后养护主要可以从护眼、饮食、运动、情绪、用药这日常5方面做起。

黄文敏与青友们交流青光眼术后的注意事项。供图／中山大学中山眼科中心

须知1：放松！放松！放松！

青光眼是眼科常见的心身疾病，情绪激动、烦躁又或焦虑、抑郁等就容易让病情再度恶化。

对此，要注意：

1、保持好心态，尽量避免焦虑、抑郁、暴怒等不良情绪；

2、多用积极的心态与他人交流，继续工作和生活，不要把自己当成病人；

3、树立治疗信心，配合医生治疗和自我管理；

“不要把自己当成病人”，放松心态。图片来源／visualhunt

须知2：要及时复查，不要揉眼