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健康这样玩手机易得青光眼,严重的甚至
文章来源：晶状体溶解性青光眼 发布时间:2019-9-24 21:30:35 点击数： 次
你以为只有老年人和高度近视者才会患青光眼吗？NO！四成青光眼患者年龄都在40岁以下，从几岁的娃娃到八九十岁老人都可能患病，严重的甚至会失明！
且青光眼导致的视力下降是不！可！治！愈！的。
广西南宁市一网络公司的行政人员张小姐今年24岁，由于工作原因，每天面对电脑荧光幕近9个小时，且经常关灯之后还长时间看手机。持续这样的状态大概一个月后，她感到眼睛酸胀，看东西时模糊，到医院一检查，诊断为慢性闭角型青光眼急性发作。
吓人吧。。小编想起自己天天在床上玩手机突然有点害怕。。那么，什么是青光眼呢？
青光眼，通俗地说就是眼球承受压力过高。如不及时治疗,视野会全部丧失直至失明，并且，青光眼不能通过手术来恢复视力，只能延缓病情，不能痊愈。因此，青光眼已经成为致盲率第二的眼科疾病。
科学理论上来说，有五大人群易患青光眼。
①度以上的高度近视
②家庭有青光眼病史
③高血压患者
④糖尿病患者
⑤50岁以上的人群
但是其他人群也不能掉以轻心，近年来青光眼的患病趋势越来越年轻化。
在这电子产品无孔不入地渗透到生活中的时代，我们要怎么样才能更好地保护我们的视力呢？
赶紧和小编来恶补一下吧！
1.保持至少每两年进行一次眼睛检查，如果出现问题，立即就医，几十块钱的事，换来的是安心~
2.在工作时荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数。大约每工作30分钟让眼睛定时休息，放远视野。
3.如果在晚上躺着看手机，开一盏台灯，并且使用夜间模式。尽量仰着看手机，不要侧卧。在不看手机之后再把灯关掉。
4.在日常生活中要保持舒畅的心情，少动怒。青光眼最主要的诱因就是长期的不良情绪，脾气暴躁、忧郁等。
5.锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺，因此可以多喝牛奶，常吃鱼类和豆类食物。
最后小编想说：保护好视力，是为了自己~千万不要因为不好的生活习惯而影响了视力，影响了我们观赏这个美丽的世界。
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