眼压高怎么办眼压高该如何缓解

人体的血液是有血压高这回事的，但是你知道人的眼睛也有眼压这一说法，估计很少有人听说过这个吧，那么眼压高是怎么回事？眼压高我们又该如何去解决呢？下面一起来看看！

眼压高是怎么回事？

眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。会引起头疼，眼红，眼胀，虹视，就是看灯光有彩色的光圈，视力减退。严重可以恶心呕吐。眼压高该如何缓解？

一、滴眼药水

1、原因：这样可以及时降低眼压。2、建议：如果眼压持续较高，则需要及时进行治疗，医院进行检查后，对症用药，使用眼药水降低眼压。

二、眼部热敷

1、原因：这样促进眼部血液循，能够缓解眼压升高。

2、建议：经常用热水、蒸气等熏浴双眼，或者用热毛巾对眼部进行热敷。

三、眼球运动

1、原因：长期注视一个地方后会导致视觉出现疲劳，引起眼压增高。我们可以通过眼球的自主运动，让眼部肌肉得到锻炼和休息。

2、建议：适当的运转眼球向不同的方向转动，锻炼眼珠活力，以达到舒筋活络，改善视力功能缓解眼压高的目的。

四、饮食调理

1、原因：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，于是把眼内多于的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。还有许多利水食物可排泄身体多于的水分，对降低眼压有帮助。

2、建议：可适当多吃些蜂蜜及其他利水的食物。除此之外，西瓜、冬瓜、赤小豆等有利水作用的食物，适当多吃。

五、眼保健操

1、原因：通过局部保健按摩能够使眼周血流加快，眼底淤血减少，房水循环通畅，眼压降低。

2、建议：养成做眼保健操的习惯。

六、心理注意

1、原因：患者情绪波动、劳累、长时间暗环境工作时，交感神经兴奋，使瞳孔开大肌收缩，导致瞳孔扩大，巩膜向周边堆积，使房角关闭、房水排出障碍、眼压升高，诱发青光眼发作。

2、建议：让患者了解青光眼急性发作与上述因素有关，保持精神愉快，生活有规律，避免情绪波动。

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