厉害了word姐眼睛也需防冻保暖除雾霾

冬至已过，数九开始，

温度越来越低，

寒风越来越烈，

无论是上班一族还是带娃一辈，

出门时身上的棉衣也越来越厚，

包裹的如此严实的您，

为自己的双眼做好防“冻”工作了吗？

“眼睛需要防冻吗？”

“眼睛如何防冻？”

“眼睛穿上棉衣还如何看道走路呢？”

您是否也产生了这样的疑问？

是的！眼睛当然需要防冻，

此防“冻”非彼防冻也。

下面听我娓娓道来——

大风、大雪等恶劣天气中，可以戴上一副护目镜（简单的平光镜即可），减少寒气、抵挡外物损伤；

出门前给自己的双眼做做“眼保健操”（轻轻的揉揉眼眶、搓搓脸均可），促进眼部血液循环，通过楼道时稍稍放慢脚步，给眼睛以适应寒冷的过程；

冬季进补要有度，适量摄入高糖、高脂、高蛋白食物，同时要加强锻炼，降低血管粥样硬化的风险，保证眼部良好的血运。

这些“防冻保暖”工作均是为避免温度骤变诱发青光眼发作，青光眼发作时眼胀、头痛、看不清东西。如同眼睛生霾，在雾霾如此猖獗的天气里，到底是霾遮挡了眼睛还是眼睛生了“霾”？千万不可傻傻分不清楚，因为每一次青光眼的发作都会给眼睛留下不可磨灭的印记，勿等“霾”来了再来除“霾”，做好眼睛防“霾”工作，定期眼部体检、眼睛不舒服及时就医，将眼“霾”扼杀于摇篮。寒冷的冬季里为眼睛做好这些防“冻”防“霾”工作，才能更好的看道走路、用清澈的明眸洞悉大千世界。

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