青光眼角膜损伤关灯玩手机的害处远不止这些

　　在这个每天被各种信息轰炸的互联网时代，越来越多的人沦为了“机不离手”的手机控，甚至在睡前仍然对手机“爱不释手”。作为“深夜手机党”，睡前躺在床上刷微博、上 　　但是，你知道在黑暗中的手机就像是一个“暗夜杀手”，不断侵蚀着我们的身体健康么？睡前玩手机这种愉悦体验的背后，恰恰是我们承担不起的健康代价。

　　小诀窍建议尽量避免睡前玩手机这种习惯，如果暂时还离不开手机的话，则要控制好时间，同时尽量开灯或调低手机屏幕亮度。