随处可见的蓝光真的那么伤害眼睛吗

一则世界卫生组织（WHO）爱眼协会的研究报告在网络上不胫而走——研究表明，年至年，因蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明。有关蓝光危害的新闻伴随此类“研究”频繁见诸媒体。国内有报道称，一位8岁的山西儿童因喜欢盯着电视看，导致视力严重下降，看东西模糊。

蓝光真的如此可怕？爱尔眼科集团眼视光技术委员会委员、爱尔眼视光研究所陈兆医生称，我们大可不必谈蓝光而色变。

陈医生介绍，蓝光会对视力造成损害最早是源于国外的一个动物实验，有研究认为，蓝光的照射会让视网膜产生自由基，引起视网膜色素上皮细胞的衰亡，最终导致视力的损伤。理论上，过度的照射了高能量蓝光是有可能对我们的眼睛造成伤害的。但前提是过度的照射和蓝光是高能量的。目前认为蓝光可能造成的伤害，主要是对晶状体和眼底的影响，比如形成白内障和黄斑变性。不过还没有临床研究可以证明这些疾病的发生就是完全由蓝光造成的，蓝光可能会是疾病形成的原因之一。

陈医生指出，蓝光广泛存在于我们的生活当中，比如太阳光、电视、电脑和一些照明设备等。一般来说，这些蓝光在短时间内并不足以对我们的眼睛造成伤害，所以大家也不需要谈蓝光而色变。但长时间使用这些低能量蓝光的设备是否会对眼睛造成蓝光伤害，还并不完全清楚。因为存在这样的可能性，所以在特定环境下对蓝光采取一定防范措施也是有一定道理的。

陈医生提醒大家，最好避免暴露在强蓝光的环境下，不要长时间使用具有高能量蓝光的设备，如果确实比较担心，也可以考虑使用防蓝光的镜片，白内障手术的患者可以考虑用防蓝光的人工晶体。

陈医生强调，市面上一些传言防蓝光可以预防近视的说法是没有根据的。预防近视更重要的是增加白天的户外运动时间，同时减少近距离用眼的使用时间。

陈医生最后还告诉我们，并没有听说过世界卫生组织存在爱眼协会这样一个机构，这些研究数据就更加不知道是从何而来。至于山西的儿童看电视视力下降，医院做详细检查，有可能是近视，没有必要把责任都推在蓝光上面。

綦跃勤

医院院长、主任医师/综合眼病专家

简介：中国视觉复明行动指定专家。从事眼科临床近30年。主攻白内障、青光眼及各种疑难眼病。已完成各种白内障超声乳化人工晶体植入术、青光眼白内障联合手术、青光眼等手术3万余例，在我市率先开展渐进衍射多焦晶体植入术、散光晶体植入术、缝合晶体植入术、有晶体眼人工晶体植入等手术，多次参加国内外眼科专业会议并进行论文交流。在省内眼科界享有盛誉。

张影影

副主任医师/白内障科主任

简介：毕业于青岛大学，医学硕士。导师为中国眼科界院士——谢立信教授，主攻白内障、青光眼专业，具有扎实的临床基本理论基础，掌握白内障治疗的新动态，熟练老年性白内障及各种复杂白内障的诊断及手术治疗，目前已完成白内障手术余例，青光眼、青白联合、翼状胬肉等其他手术余例，并多次参加省市及全国的眼科专业会议交流，发表会议及专业文章数篇。

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