每天按摩一个地方,让你摆脱视力模糊,玩手

走在大街上，随处都可看见低头党：

　　这个世界是肿么了！

　　我们不说网络的世界有多精彩，相信大家都会有这么一个感觉，就是手机玩久了之后，眼睛会非常的疲惫，看东西模糊。但即使是这样，很多人还是不愿意放下手机！

　近日，有位年轻人，因为暑假天天玩手机，半个月过去了，眼睛越来越酸胀，视线也越来越模糊。在视力出现问题后，医院检查，医生发现他双眼已经接近失明！

　　眼压检测结果显示，患者一个眼睛四十多，一个五十多毫米汞柱。而我们正常人一般都是十到二十一毫米汞柱，他眼压已经是相当高了。 　　原来，这位年轻人之前就患上了青光眼，但并没有当一回事，病情本来就已经有所恶化，再加上前段时间高强度地用眼，才使得青光眼发展到了接近失明的地步。

　　现在很多工种都是离不开电脑的，就拿小编来说，基本上是得抱着电脑的大腿。最近，网上传出了一种缓解眼睛疲惫的方法。 　　据说这个方法是首届国医大师、原首都医科医院针灸中心教授、在针灸界有“神针”之称的贺普仁教授的经验。

　　我们一起来看一看： 　　一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障 　　方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。

　　上图为贺普仁教授亲自指导

　　贺普仁说：“这种功法使局部的经络通畅，气血运行加快，有些废物随时随地就吸收了，这样白内障就形成不起来。”转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。 　　现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早中期白内障的控制。 　　二、按承泣穴：防老花眼 　　用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点），反复揉搓。

　　上图为贺普仁教授亲自指导

　　早在47岁那一年，贺普仁眼睛就发花，视力减退，配过度的老花镜来看书。为了中止老花眼，贺普仁每天醒来第一件事，就是按揉承泣穴，这对眼睛供血有帮助。除此之外，贺普仁教授还有预防感冒、增加听力以及让牙齿更加坚固的方法！ 　　1、防感冒：按迎香穴 　　迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中），时常按摩，除了能让鼻子呼吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼。尤其是上齿牙痛时，用手指压该穴，可以快速止痛。

　　2、防耳病：按耳门、听宫、听会穴 　　听宫穴在面部，耳屏前张口时呈现陷下处。 　　听会穴在听宫穴下方，与耳屏下方相对处。 　　常按摩这三个穴位都能够舒筋活血，现在耳鸣的现象是朝着年轻化发展，经常按压这几个穴位，使得听力增强，同时，还能治疗耳鸣、中耳炎等耳部疾病。

　　3、健齿：叩齿36次 　　每天早晨起床时，叩齿36次，能使牙齿坚固。

大家可以试试，保护自身健康

才能够有本钱做更多的事情

以下是小编为大家挑选的年最火的







































北京最好白癜风专治医院
北京最好白癜风知名医院