读书全国爱眼日该如何拯救比我们先一步

《拯救视力图解指南》

[日]深作秀春著徐宁馨译

中信出版集团年6月出版

本书主要针视力问题，通过趣味漫画、通俗易懂的文字，结合作者30年临床，20万台手术的经验总结，让读者了解眼球结构和疾病预防、治疗、手术等方面科学有效的信息，并提供从日常生活习惯、饮食结构预防、缓解视力问题的科学方法，对已经出现用眼过度、眼疲劳、白内障、青光眼等常见视力问题的人群给予专业指导。

内容摘编

让我们先从这张图开始了解自己的眼睛——

首先尽可能伸长拿书的手，然后在眼睛与书保持一定距离的情况下看上面这张图。

如果图像中出现了爱因斯坦，就说明你能清晰地看到远处的事物，但如果是好莱坞女演员玛丽莲·梦露，这说明你很有可能是难以看清远处的近视眼。若是将书拿近后看见了爱因斯坦，那么你很有可能是近视眼；如果在远处看是爱因斯坦，近处看又觉得是梦露的话，那么你极有可能是老花眼。

这幅画使用了纤细的线条清清晰地描绘出爱因斯坦，同时又叠加了深浅色晕染出的模糊的梦露的图像，所以才产生了这样的视觉差异。视力正常的人可以分辨出细线勾勒的图像，因此看到了爱因斯坦，而难以聚焦、视网膜功能较差的人则难以辨别细微之处，因此只能先看到模糊的梦露图像。

信息时代给了我们极大的便利，但也是一种消耗。

对人类来说，90%的信息都是通过眼睛获得的。在信息时代，眼睛就显得更为重要。但是，当我们刷着短视频不知不觉到深夜，或者作为打工人的我们在电脑前一坐就是一整天时，我们可曾想过自己的双眼是否经得起这样的操劳？

6月6日是第27个全国“爱眼日”。今年的主题是“