视野不丢,生活无忧之ldquo青光眼

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?每年的3月6日为一年一度的“世界青光眼日”。

???年3月7日至13日为第十四个“世界青光眼周”，今年青光眼周的主题为“视野不丢，生活无忧”。

青光眼是一组进行性视神经损害、最终损伤视力的疾病的统称，主要与病理性的眼压升高有关。它是全球导致失明的第二大病因，仅次于白内障，却是第一位不可逆致盲眼病。其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。一般来说，青光眼是不能被治愈的，只能被控制。需要长期观察和治疗控制眼内压，从而保护视神经，防止视功能损害。

??为什么青光眼会悄无声息地“窃取”人的视力呢？

主要还是因为人们对它的认识不足

误区01：出现恶心呕吐以为是肠胃疾病

急性闭角型青光眼发作较急，会突然出现眼睛发胀、视力下降、头疼、恶心、呕吐等症状。如把它作为肠胃病来治，导致眼睛得不到及时治疗，24小时内病人可能会失明。

此外，慢性开角型青光眼虽进展缓慢，但如不及早干预，持续高眼压将引起视神经损害和视野缺损，也会导致失明。

误区02：视力未下降不用看医生

青光眼是眼健康的“隐形杀手”，其致盲性不可逆，严重危害人们健康。如：有部分人只是出现眼红、眼胀、眼痛等不明显症状，极易被忽视，结果误诊为结膜炎。

误区03：青光眼是老年眼病

青光眼绝不是老年人专属，青光眼可发生于各个年龄段，不同的青光眼类型有其特定的好发人群，如：长期熬夜、用眼过度、疲劳后免疫力下降的人群、有青光眼家族史的人群等。而且，近年来，我国原发性青光眼患者增长幅度大，且有年轻化趋势。

“头痛难忍，以为是脑神经的毛病，没想到是青光眼！”“眼睛突然发红、胀痛、视力急剧下降，检查发现是急性闭角型青光眼！”“居家时间长，烦躁易怒，没想竟诱发青光眼！”在接诊时我们经常会遇到这种缺乏青光眼知识的患者。

如何预防青光眼？

01保持愉快的心情

生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的心情。

02保持良好的睡眠。

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。

03避免过度劳累。

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

04不要暴饮暴食。

暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。还要注意不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

05坚持体育锻炼。

适当的体育锻炼能使血流加快，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

如果您出现突然发作的剧烈眼胀、眼痛、畏光、流泪、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血，甚至伴有头痛、恶心呕吐等全身症状，请您及时前往我院眼科门诊就诊！！！

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