特殊时期,青光眼患者自我管理三大ldq

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由于疫情的原因，医院成了高风险的地方，为了减少暴露，山东中医院专家为青光眼患者提供“宅”在家自我管理的注意事项。

青光眼患者必须了解的禁忌

由于青光眼的发病原因、发病机制、预防和治疗等内容相对于其他眼疾而言比较复杂，故意多掌握并能使用一些科学的知识和方法，或可是预防和抑制青光眼的关键。

●禁忌一：“牛饮”

青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。正常人一口气喝毫升水，眼压可能只会上升3—5毫米汞柱，但青光眼患者可能会上升6—8毫米汞柱。如果青光眼患者长期“牛饮”，也就是经常一口气喝两三百毫升以上的水，那么患者每天的眼压负担会很重，会影响药物的治疗效果。所以，青光眼患者不能一次进大量水，正确的做法是少量多次。

●禁忌二：拒绝运动

在日常生活中，青光眼患者应该每天都参加一些适量的、有效的有氧运动。运动可以使人体内血液发生重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少。同时，运动导致人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种“浓缩”状态。因此，运动有利于降低眼压。一般有氧运动可使眼压下降3—5毫米汞柱，且维持1—2小时。

●禁忌三：黑暗环境

青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写，中间应该休息一会儿；夜间读写，应有充足明亮的照明，避免光线暗弱的环境，使眼睛处于放松休息的状态。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内开一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长，以防止由于暗环境而激发青光眼的发作。

特别提醒

山东中医院专家提醒，如发生以下情况，医院治疗：

突发眼红、眼痛、头痛，伴视力下降

持续眼痛不能缓解者

术后出现眼红眼痛伴分泌物增多者

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