高度近视还能游泳坐过山车吗

　

最近几年高度近视的群体越来越多，之前有看过一个调查数据，年我国5岁以上总人口中，近视的总患病人数在6亿左右，而高度近视患者超过万。

一、高度近视是指什么？它是怎么发生的？高度近视：一般指大于度以上的近视。其中有一部分是病理原因所致，例如遗传，而另一部分则是不当用眼所导致的。数据显示，若父母双方都为病理性近视，那么子女罹患高度近视的几率会同步增高到90%以上。

但如果父母双方都是非病理性近视的高度近视，那么尽管高度近视的几率仍然会同步增高，但最终是否是高度近视也会依托于环境影响和用眼调节。

换句话说，高度近视确实和不当用眼有关，但和遗传也同样有所关联。所以一旦自己发生高度近视，考虑到父母年龄同样较大，所以建议带着父母一起进行眼底检查，防止眼底病变。

二、眼底病变有哪些？到底应该怎么规避和预防？建议高度近视的用户一定要定期进行眼底检查！事实上，许多高度近视的用户都有豹纹眼底，而这容易带来各种更加严重的病变，比如说青光眼、视网膜裂孔等等。

而常规的眼底检查主要是检查是否有异常的斑块或者血管，或者视网膜上有没有裂孔、视网膜有没有脱位等等。

与此同时，高度近视患者还需要重点排查是否有视网膜的脱离。

因为高度近视后眼轴和眼球都会被拉长，进而导致视网膜也同时被牵拉、变薄，而如果视网膜过薄，就容易导致视网膜的裂孔，甚至还有概率导致视网膜的脱落。数据显示，高度近视患者出现视网膜脱离后，最严重可能导致永久性视力丧失。

除了视网膜的检查之外，如果是年纪较大的高度近视患者还需要排除其他疾病，例如说进行眼压和视野检查，防止视野缺损和各类青光眼。

三、高度近视还能运动吗？如果能，到底应该做哪些运动？

先说结论，高度近视仍然是可以运动的，但尽量规避对抗性且有身体接触的运动。

例如说篮球、足球之类的运动，最好都规避掉。

同时，像是跳水、蹦极之类对普通人来说也有概率导致视网膜脱落的运动，也需要同时规避，但正常强度的游泳、快走是没有问题的，大家可以试试看。

对于度以下的轻度近视，或度-度的中度近视患者，一般可以坐过山车。过山车在快速行驶过程中所形成的气流，通常不会对视力产生过大的影响。但是佩戴框架眼镜的患者，需要扶好眼睛或将眼镜收好。

如果患者存在度以上的高度近视，通常不可以坐过山车。因为高度近视会导致视网膜比较薄，如果在过山车过程中，存在睁眼现象，快速的气流可能会冲击眼球，导致视网膜破裂或脱离，使视力下降的情况更加严重。

高度近视伴随着眼轴增长，而我们视网膜大小是一定的，那么在眼轴增长的过程中，视网膜会被拉扯就像气球，气球吹得越大，气球壁就越薄，近视度数越高，眼轴越长，视网膜被拉扯越严重，也就越脆弱。

视网膜脱落可不是闹着玩的，如果医治不及时的话，可能造成视功能永久损伤。不仅过山车，蹦极、跳伞等极限运动，高度近视的朋友也应该尽量不做。另外一些高强度运动，高度近视人群也要特别慎重，比如马拉松、跳水、举重、拳击等还有平时用力咳嗽、打喷嚏也有可能造成视网膜脱离，也要多家注意。

各位高度近视的小主们，以后碰到类似过山车的游乐项目，请一定要对自己负责，高不可“飞”，量力而行，给自己的视网膜最贴心的呵护。

#意得凯#

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