拒绝电子屏焦虑,科学保护孩子视力

如今，随着电子产品的快速普及，对孩子最大的影响就是视力的下降

保护视力这件事，可真让咱家长操碎了心：家里禁止一切电子设备，拆掉电视，藏好电脑，减少在娃面前玩手机，为的就是避免娃早早就戴上厚厚的眼镜。

今天钧钧妈就来聊一聊近视要知道的那些事！

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1.如何分辨真假近视？

假性近视

长时间近距离用眼时，眼睛处在高度紧张的调节状态，长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这就是我们所说的假性近视。

假性近视主要是由于用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛，转为看远时不能放松调节，使晶状体恢复扁平状态，造成视远焦点成像于视网膜前，远视力下降，呈现出近视现象。

真性近视

如果没有及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自动调节能力，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真性近视。

2.如何发现儿童视物行为异常？

家长若发现孩子有以下情况时，应及时就诊：

婴儿(1岁以内)眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等。

幼儿(1~2岁)有视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等。

学龄前儿童(3~5岁)有视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表述眼部不适等症状时，应及时就诊。

3.视力保护指南

01按时视力筛查

新生儿：每一位小宝宝在出院前都应该检查眼睛是否有感染、先天缺陷、白内障或青光眼。6个月：检查眼睛情况、视力发育状况和眼睛的注视能力。3-4岁：检查眼睛和视力是否存在异常情况，以免产生问题影响后期的视觉发育，在这个阶段查出问题，治疗起来也比较快。5岁以上：如果在常规检查中发现问题，儿科医生会建议到眼科做进一步检查，从而更好地保护孩子的眼睛，基本上从五岁开始，半年就要检查一次眼睛情况。

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02电子产品要严控

过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部伤害。

建议幼儿每天使用电子产品应限制在20分钟以内；6岁以上也要节制使用电子产品，并控制用眼时间，包括全天用眼的总时间以及每次用时间，每次间隔期，需要进行远眺等放松眼睛的活动。

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03适当补充叶黄素

孩子们平常生活以及学习中总接触电子屏幕，就会不断接收蓝光，对眼睛造成伤害。

而叶黄素就像是孩子视网膜内的"小护盾"。可以过滤92%有害蓝光和氧化损伤，保护视神经，促进宝宝视网膜的发育。

钧钧妈育儿团队有专为孩子研发的补充叶黄素的产品，感兴趣的宝妈可以过来咨询哦~

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最后希望每个家长都能提起对孩子视力保护的重视程度，积极防御电子产品对孩子眼睛的伤害，要知道，预防大于治疗，是永远不变的真理。

钧妈温馨提醒

家长要时刻