保护眼睛很重要,你知道怎么预防青光眼吗

青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。一般是由眼内压间断或持续升高而导致视神经损伤的一种眼病。

主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损。

通常情况下会引起视力下降，看东西的范围不断变小等。但其发病具有隐匿性，除了少数急性发作时会出现眼红、胀痛、视力下降等症状外，绝大多数青光眼可能没有明显症状。

青光眼的可怕之处在于青光眼会引起视野的丧失,而且是不可逆的,是不可挽回的,所以早期发现和早期治疗很重要,一旦发医院诊治。

①视力明显下降：这是一个很明显的症状，并且大多数人通常只是当做普通眼疾去验配眼镜。但是在佩戴了矫正镜后，眼球酸胀的感觉并没有得到缓解。

②恶心呕吐

很多青光眼患者都有恶心呕吐的症状，这是由于患病时眼压升高引起迷走和呕吐神经中枢的兴奋而引致的。所以如果发生恶心呕吐和眼部不适时，就要警惕青光眼了。

③早期用眼吃力：对于青光眼患者来说，清晨正是眼压升高的时候。所以许多青光眼患者，会在晨起阅读用眼时发现，鼻梁根部酸胀或是额前胀痛的现象。

④情绪激动时视物模糊：由于情绪有时也会影响到眼压。青光眼患者在情绪激动时也会导致眼压升高压迫视神经，出现眼睛酸胀、视物不清，眼前像蒙了一块白雾一样。

⑤出现虹视的症状：晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，这是由于由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫兰，中间挟绿色的彩环现象，医学上称虹视。

4

1、高眼压人群

尽管早期没有青光眼性损害，随着高眼压持续时间延长，眼压基值不断升高，发生青光眼性损害的可能逐渐增大。

2、糖尿病患者

糖尿病的并发症之一就是眼部疾病，甚至失明。如果是糖尿病患者则患有青光眼的几率大大增加。

3、度以上的高度近视者

因为高度近视患人小梁网数目变少、小梁网孔径变小，这使得房水流出阻力增加，从而引起眼压升高。

4、全身血管病者

特别是低血压患者，容易发生视盘供血不足，增加视神经损害的危险。

5、视盘陷凹：

大而深的陷凹对压力的耐受力差。双侧陷凹不对称一般是后天造成的，且与高眼压有关，陷凹进行性扩大是最重要的危险因素，可发生在视野缺损前。

1、每年做一次眼科检查，早发现，早治疗。

2、保持心情舒畅，避免情绪过度波动：青光眼最主要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

3、饮食起居要有规律：劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼但不要剧烈运动。

4、注意用眼卫生：用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。