白内障健康知识

一、什么是白内障？

白内障是眼睛内晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力。初期混浊对视力影响不大，而后逐渐加重，会明显影响视力，严重时导致失明。

二、我国白内障患者的现状如何？

据卫生部统计，我国老年白内障患者已高达万人，因白内障致盲患者已近万人；

我国60岁以上的老年人患白内障的比率为75%；70岁以上老年人发病率高达80%以上；

我国每年新增白内障患者50万人，并以每年8%-10%的速度递增；

只有20%的白内障患者通过手术治疗（手术费用昂贵至元），80%的患者采取药物保治疗；

白内障具有发病率高，致盲率高的特点，手术费用昂贵，宜及早采取治疗！

三、白内障有哪些临床表现呢？

1.最明显的症状：视力下降，视物模糊，物体的颜色变暗，夜间看东西吃力。就像很多人讲看东西总是雾蒙蒙的。

2.没有疼痛感、进行性的视力下降。

注：白内障一般病程缓慢。白内障的早期症状是视力减退，屈光改变，看到的东西发生重叠，强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光，眼前出现大小黑点或条索状影子等。但很多朋友却没有引起重视，以为只是眼睛疲劳，近视，殊不知白内障在悄悄的靠近你。

四、白内障的病因是什么？

即晶状体混浊原因：老化、遗传、代谢异常、外伤、辐射、中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤，使其渗透性增加，丧失屏障作用，或导致晶状体代谢紊乱，使晶状体蛋白发生变性，形成混浊。

五、白内障的分期

1.初发期：晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降，可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。

2..膨胀期(未成熟期)：晶体皮质大部分呈变白色混浊，可见水裂现象，前房变浅。斜照法检查时出现称虹膜投影现象。视力明显下降。

3.成熟期：前房深度恢复正常，虹膜投影消失，视力指数/1米以下，包括光感、红绿色觉及光定位均正常。

4.过熟期：晶体皮质液化，钙化，晶核下沉，前房变深，虹膜有震颤。由于溶解的晶体皮质外溢，可引起免疫性葡萄膜炎或晶体溶解性青光眼。

六、白内障患者如何重见光明？

1.药物治疗：

消朦片，可预防白内障发生，且为白内障患者比较理想的药物治疗方案，疗效确切。

2.手术治疗：

当视力下降严重影响工作和生活时,可考虑手术治疗。目前手术治疗主要有：

(1)白内障超声乳化术

为近年来国内外开展的新型白内障手术

(2)白内障囊外摘除术

目前白内障的常规手术方式

七、生活上如何预防白内障？

1、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

2、少吃油炸食品以及人造脂肪、人造黄油、动物脂肪；全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品；少喝酒。

3、注意精神调适：保持情绪舒畅，要制怒。

4、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

5、积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

6、及早戒烟

八、老年人预防白内障注意事项

1、避免过于强烈的紫外线照射：在阳光照射强烈时，出门最好配戴防紫外线的太阳镜。

2、多喝水少食盐：人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障。

3、限制热量摄入：过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。

4、补充维生素：人眼里的维生素C的含量比血液中约高出30倍。随着年龄增长，晶状体内维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。预防白内障可每富含维生素C食物，也可适当补充维生素B1、B2、E和微量元素硒等。

5、建议定期做眼部健康体检，做到早预防、早发现、早治疗！

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