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眼压高不高1分钟自测，就是这么简单
文章来源：晶状体溶解性青光眼 发布时间:2018-12-26 12:31:21 点击数： 次
生活中，很多人都测过血压，但就是没测过眼压!
程序小吴最近经常眼睛胀痛，特别是洗澡后眼红，感觉视力减退，还有呕吐现象。这种现象很有可能就是眼压高！
在生活中眼压高怎么办呢?眼科医生了解，眼压高是青光眼的主要症状，长时间居高不下会导致视力受损、视野缩小，严重了还会永久性失明。
眼压高，怎么回事？
很好理解，血压有高低，眼压也是如此。
高到有股能量喷涌而出
眼压就是眼球内部的压力，简称为眼压。正常眼压的范围为11～21mmHg(1.47～2.79Kpa)。眼压24mmHg为高眼压。
眼压升高的原因主要有这几点。
在暗处停留时间过久；
低头、读书时间过久；
休息不好，过度劳累；
暴饮暴食；
季节变化，如冬天
眼压高容易引发青光眼所以平时还是要多注意！
注意事项
平时注意用眼卫生，避免视力过度疲劳。
按时服用降低眼压药物治疗，定时复查眼压。
避免长时间饥饿，饥饿时血液集中在头部，也会影响眼血回流而致眼压增高。
控制饮水量，因血液稀释，渗透压降低，房水形成也会增加。对预防眼压高的症状很有帮助。 戒酒、忌烟、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神经功能失调，血管渗透增加，房水产生增多。
多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼压，而且可以通便，避免眼内房水分泌增加而引起眼压增高。
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