保护视力
远离近视
结构完整和功能健全的视觉健康是世界卫生组织(WHO)10项健康标准之一;心血管疾病、肿瘤、视觉障碍并称全球三大严重影响人的生存质量的疾患;
●现状
中国是全球第一近视大国,全国近视眼人数竟已近7亿,占我国人口的49%。其中5岁-15岁群体近视患病率超过77%,16岁-24岁群体近视患病率达到94%。近视发生率这么高要怎样可以远离近视呢?
●近视的病因
先天因素
1.遗传因素,尤其是高度近视
2.父母中单方患有近视,其子女发生近视的易感性和特异性都比其他人群高15%
3.父母中双方患有近视,其子女发生近视的易感性和特异性都比其他人群高26%
4.父母中有屈光度-6.00D时,其子女发生近视的概率40-60%
后天因素
1.不够健康的饮食方式
2.长时间的近距离学习、看书、电脑、电视等
3.不良的用眼习惯:看书、做作业姿势不正确
4.不良的用眼环境:灯光、环境采光不足
5.户外活动时间不够
●近视的误区
1、近视可以治愈吗?
目前来看,近视是不能治愈的,一旦确定是真性近视,我们能做的就是尽量控制其发展,避免进一步加深度数,引起眼底病变。无论是激光手术还是晶体手术,都不能改变眼底的情况,从而无法从根本上治愈近视。2、近视真的没必要控制吗?
对于青少年近视,最重要的就是控制其发展,避免高度近视或者病理性近视的发生。高度近视可以引起青光眼、眼底出血、视网膜脱离等严重的眼病,目前已经成为致盲的首要因素。所以青少年近视防控非常必要。激光手术治疗近视的方法已经很成熟和安全,但是它只是相当于在眼睛的表面做了一副眼镜,而不能改善眼底的情况,所以可以理解为手术只是帮助我们摘掉了眼镜,而并不是治好了近视。3、近视眼镜越戴度数越高吗?
很多家长有一个误区,认为近视眼镜越戴度数越高。其实,近视的度数增长并不是戴眼镜引起的,而是由长时间近距离用眼,视疲劳造成眼轴增长而导致。近视眼镜能够给近视的孩子提供清晰的视力,减少视疲劳,在一定程度上减少近视的发展。4、坚持不戴眼镜,近视会得到改善吗?
有不少家长认为,近视了如果一直不戴眼镜,度数就不会发展,视力也会得到改善。这个想法是不正确的。原则上讲,如果孩子近视了,裸眼视力差,就要配戴眼镜;如果裸眼视力比较好,度以下的近视,可以暂时不配戴眼镜,定期观察;对于度以上近视的孩子,就要配戴眼镜。如果近视坚持不戴眼镜,反而会加重近视的发展。孩子眼睛的调节能力很强,近视的孩子不配戴眼镜,当看远模糊的时候,就会动用自己的调节能力看清远处的物体,如果长时间这样,会导致视力疲劳、干眼症,而且会加重近视的进展。●如何预防
早发现早诊断早治疗
出生眼病筛查3岁开始做第一次眼科检查儿童青少年时期定期检查近视发生越早,近视控制效果越差!越容易发生高度近视!改善用眼环境
提供良好的视觉环境保证均衡营养保障睡眠增加户外活动和锻炼改善用眼习惯
控制近距离用眼时间综合使用电子产品保持正确姿势用眼也要会摆pose医院二楼眼科门诊为春城百姓增添光明
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