50岁之后,人体各器官功能逐渐减退,心脑血管疾病、癌症等的发病率也会上升。
但让人发愁的是,50岁之后该做哪些体检、警惕哪些疾病呢?
常规项目,必须查!对于身体较为健康,没有基础病史的中老年人,检查清单如下:
1体重
2血压
3血、尿、便常规
4肝功、肾功
5血脂、血糖
6胸片
7腹部超声(肝胆胰脾肾)
8心电图
9眼科(含眼底检查)、耳鼻喉科、口腔科检查
10骨密度检查
11肛门指检
男女有别,别漏查!男性:前列腺彩超、前列腺特异性抗原(PSA)
随着年龄增长,男性前列腺会逐渐衰退,结缔组织增生,甚至产生恶性病变。
60岁以上男性,需要增加前列腺彩超、前列腺特异性抗原(PSA),及早期筛查前列腺癌。
女性:宫颈液基薄层细胞检测(TCT)、宫颈及子宫附件超声、乳腺彩超、甲状腺彩超。
女性甲状腺结节、甲状腺癌的发病率也较高,需警惕。
有病史,深入查!对于有高血压、高血糖、高血脂等慢病病史的人来说,除了以上基础检查,还需增加相关「并发症」检查。
有高血压病史:增加心脏超声,怀疑有脑血管病变可增加头部CT检查;
有高血脂病史:增加颈动脉超声;
有糖尿病病史:增加餐后血糖、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、眼底检查、足部皮肤及神经评估等。
家人有幽门螺杆菌感染:增加幽门螺杆菌检查。
癌症筛查,尽早查!癌症是一种慢性疾病,以结直肠癌为例,从良性发展到恶性通常需要15年。
早发现、早治疗,癌症的治愈率也会非常高!那么,癌症筛查应该什么时候开始、查什么项目?
1.有家族史,提前15年查。
对于有癌症家族史的人,建议在比直系亲属的患癌年龄早15~20年开始防癌体检。
如直系亲属50岁查出癌症,那么你在30~35岁就开始筛查。
2.有高危因素,立即查。
肺癌:我国肺癌发病率、病死率都很高,建议吸烟、有慢性肺部疾病、肺癌家族史的人群,每年进行「低剂量CT」筛查;
胃癌:建议高盐饮食、长期饮酒、胃癌高发地区、感染幽门螺杆菌、有胃部疾病的人群,定期进行「胃镜」筛查;
肠癌:建议高脂饮食、肥胖、久坐、有肠道疾病的人群,定期进行「肠镜」筛查。
乳腺癌:建议经常吃雌激素含量较高的食物、肥胖、有乳腺癌家族史的人群,每年进行「乳腺彩超或钼靶」筛查。
宫颈癌:已经有性生活的女性,可以选择「TCT、HPV」进行筛查。
注:胃肠镜属于「有创检查」,一般不用每年检查。
基础检查,很有用!最后,我们再来提一提基础检查的重要性。
1.对于「体重」:
中老年人体重过胖、过瘦都不好!
过于肥胖,一方面会增加心脏负担,一方面易诱发心血管病、脂肪肝、糖尿病、直肠癌等疾病。
过于消瘦,但食欲很好,可能和甲亢有关;原因不明的消瘦,也可能是癌症征兆。
建议:理想体重(kg)=身高(cm)-,男性理想腰围<85cm,女性理想腰围<80cm。
2.对于「血压」:
很多中老年朋友觉得自己瘦、也不头晕,就不