警惕青光眼致盲不可逆这4类人是高危

青光眼是目前世界排名第一位的不可逆致盲性眼病！

青光眼是目前造成人类眼睛失明的三大致盲眼病之一！

医生把它叫做“视力的窃贼”，它对人类的危害极大！

预计到年，全世界将有万人患有青光眼，其中万人最终可能发展为双眼盲。

但是，青光眼常常来得“静悄悄”，直到它导致严重的视力伤害前都可以完全没有症状。所以很多青光眼患者并不知道自己患有此病。

在发达国家，有一半的青光眼患者不知道自己患有青光眼，发展中国家中则有超90%青光眼患者对自己一无所知，甚至从未听说过青光眼。青光眼可以发生于任何年龄，在老年人中更常见，其患病率随着年龄增长而增加。

青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。发作时患者瞳孔散大,瞳孔内出现青绿色的反光，故而得名。

青光眼分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼四种类型。

1、家里有亲属得青光眼的人。由于遗传因素，这类人患青光眼的几率会比其他人高出10倍左右。

2、近视眼和远视眼患者。

3、糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病患者。

4、工作压力大、生活无规律、容易发脾气、日常情绪波动较大的人。因为，精神因素也是引发青光眼的一大原因。

怎么知道自己得了青光眼?

1、眼压升高。

用眼压计测量，正常眼压范围10-21毫米汞柱，用手指触按眼球富有弹性，当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到40-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬的像石头一样。同时，角膜雾状水肿是眼压升高的表现。

2、视野变窄，视力减退。

因眼压过高，视神经受到损害，早期多在夜间出现视力下降和雾视，第二天早晨消失。

3、头痛眼胀。

由于眼压急剧上升，三叉神经末梢受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到偏头痛、眼睛胀痛。

4、恶心呕吐。

眼压升高还可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现严重的恶心呕吐。

5、虹视。

由于眼压升高，眼内体液循环障碍引起角膜水肿，折光改变，这时看日光特别是看灯光时会出现外圈橙红，内圈紫蓝，中间挟绿色的彩环现象。

若出现以下情况时，你可能已患上了青光眼，要赶快到医疗机构进行检查。

1、经常性眼球胀痛，鼻根、眉弓痛而又无近视、远视和散光或其他疾病；

2、经常出现看灯或其他光源时可见其周围有彩虹样的光环，看东西时好像前面有一层雾遮挡；

3、眼红充血，视力模糊，疼痛明显但无分泌物；

4、远视眼者及近视眼者近期内视力明显下降；

5、40岁以上经常更换老花镜，仍觉不合适；

6、家族中发现有人患青光眼者。

应该注意的是：有些青光眼，如开角型青光眼和慢性闭角型青光眼，在发病早期可以无任何症状。对缺乏青光眼防治常识的人而言，通常不能自我判断，需要依靠眼科医生进行专门的问诊与检查，才能确诊。

此类型病情发展缓慢，到出现视力受损害时，往往已进展到晚期阶级，视野呈管型或丧失，生活自理能力受到严重影响。所以，40岁以上的人，应该每年查眼压和眼底，才能防患于未然。

如何早期发现青光眼

1、定期眼压测量

眼部的详细检查很重要。四十岁以上，应该每年测量一次眼压，如果有高度近视、高血压、糖尿病以及青光眼家族者，更应该每半年测一次眼压。

2、眼底神经检查

医师以特殊的眼底镜观察眼球内视神经的变化，是否有被压迫萎缩，或出血的情形。

3、视野检查

进行性青光眼患者，可见到进行性视野的缺损，尤其是先进的自动电脑分析视野检查，可以为医师提供非常宝贵的治疗依据。

1、荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

2、大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

3、如果在晚上躺着看手机，可以开一盏台灯。尽量使用大屏幕手机。

4、选用手机的夜间模式阅读。如今不少智能手机，都会有夜间模式。采取这一模式，会使手机的光线与夜间环境更匹配。

5、使用手机一段时间，要及时休息，同时配合做一些眼部按摩。及时休息可以有效缓解视疲劳，如40分钟休息10分钟左右。同时，可以通过闭眼按摩眼部穴位和点一些保健眼药水来缓解视疲劳。

6、尽量少趴在桌子上睡觉。因为趴在桌上睡觉，容易压迫到眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。对于戴隐形眼镜者危害更大，在眼睛压迫的情况下，隐形眼镜会磨损角膜引起眼病，建议午睡最好躺着睡。

7、如果眼睛不适，注意不要自己随便购买含激素的眼药水使用。自己买来滴，量不好控制，长期使用对眼睛会造成损害，引起青光眼、白内障甚至视力丧失得不偿失。

（青光眼看东西的图片）

1、如果人体缺乏这些维生素，眼睛会出现早发性白内障。

可多摄取深绿色的蔬菜及各种水果，以补充维生素C，另外，可以通过植物种子，如花生、核桃、松果等，获得足够的维生素E。

2、夜间视力不良和干眼症与维生素A缺乏是息息相关的。

动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

3、锌与蛋白质对于视网膜的保健不可或缺。

锌可通过食用肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等来补充。瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、牛奶、鱼类和豆类食物则含有丰富的蛋白质。

赞赏

长按







































北京中科白癜风医院助力健康中国
中科医院获“聚力共健”品牌影响力企业